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A PRIMEIRA AULA É GRÁTIS!​​​​

 

Você conhece o método Pilates? Agende uma aula experimental NO Estúdio ou em seu condomínio e veja os benefícios que este exercício traz para sua vida! A primeira aula é Grátis!

Nosso Mestre
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Na infância, Joseph sofreu com enfermidades graves, como o raquitismo, febres reumáticas e asma.

Durante uma vida toda dedicada ao estudo do corpo humano e prática de exercícios físicos, Jospeh Pilates inventou aparelhos, desenvolveu técnicas novas.

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​Assista ao vídeo e conheça um pouco mais sobre a vida de nosso mestre. 
Pratique Pilates e melhore sua qualidade de vida
 
  • Melhora a coordenação motora;
  • Melhora a flexibilidade;
  • Fortalece e tonifica os músculos;
  • Aprimora o equilíbrio;
  • Controla o estresse;
  • Previne lesões e melhora a postura.
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